世界精神卫生日 | 守护精神卫生 共筑心理健康

10月10日世界精神卫生日的主题是“共建共治共享,同心健心安心”。在心理健康引发全社会重视和关注的当下，精神卫生问题正上升为全球公共健康的重大挑战之一，全球每八个人中就有一人受到精神卫生问题的影响。精神疾

广东出台十项措施 加强困境儿童心理健康关爱服务

日前，为进一步做好困境儿童心理健康关爱服务工作，广东省民政厅等八部门联合印发《加强困境儿童心理健康关爱服务工作十项措施》，明确了加强心理健康教育、开展心理健康监测、畅通转介诊疗通道、加强公益热线服务等

茶的知识

世界上茶的品种有很多，日本的绿茶，欧美的红茶，以及中国的乌龙茶等等，以植物学的角度来看，无论茶树或茶叶，所有种类都是相同的。不同之处在于其加工方法，具体地说就是茶叶的发酵程度。绿茶是通过蒸气或火进行加

茶叶的八大功效

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。我们一起来看看茶叶有哪些功效呢？1.软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。　2.消炎：茶水有收敛

美容护肤尝花茶

炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶，有

守护家庭心理健康防线，人民网访谈聚焦抑郁症科学防治

日益普遍的心理问题究竟是什么导致的?对于心理问题严重的青少年,我们应如何实施有效干预?如何构建一个利于心理健康发展的家庭环境?随着经济社会快速发展,心理问题的衍生也变得普遍。据世界卫生组织数据,当前全球抑郁

明目护眼菊花茶

夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的方法：用绵花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、

饮茶过热易导致口腔炎症

夏季气温高，人体内水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性，否则对身体有害无益。第一，不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。

不同的茶有不同的“适应症”

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应症”，每个人都应该对症选择适合自己饮

饮茶为何能明目

茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述，肯定茶能“明目益